Kurz lezení na umělé stěně pro pedagogy
Organizační garant: Mgr. Lenka Černá, Ph.D. – odborná asistentka KTVS
Kurz je určen učitelům tělesné výchovy, vedoucím zájmových kroužků, pracovníkům a personálu stěn. Absolvent může vést lekce lezení na umělé stěně v rámci školního vyučování, zájmových kroužků nebo kurzů lezení při komerčních umělých stěnách.
Tento kurz nevede k získání živnostenského oprávnění pro vázanou živnost „Poskytování tělovýchovných a sportovních služeb v oblasti“ dle přílohy č. 2 zákona
č. 455/1991 Sb., o živnostenském podnikání (živnostenský zákon).
Obsah kurzu: Cílem je příprava pedagogických pracovníků, kteří jsou schopni kvalitně a bezpečně organizovat a vést výcvik lezení na umělých stěnách v oblasti školství, v rámci prohloubení odborné kvalifikace podle § 10 vyhl. 317/2005 Sb., vedoucím zájmových kroužků a personálu a zaměstnancům stěn.
Kurz je určen pro zájemce, kteří ovládají základy lezení na umělých stěnách. Délka praxe alespoň 1 rok.
Obsahem kurzu je prohloubení specifických dovedností a znalostí z oblasti lezení na umělé stěně. Oblast teorie bude zaměřena na přednášky a semináře s tématy: materiální vybavení, legislativa, první pomoc, technika lezení, metodický postup nácviku základních dovedností u různých věkových skupin, základní lanové techniky, bezpečnostní zásady pohybu na stěně a rizika s ním spojená, lezecké disciplíny a klasifikace, struktura hodiny (lekce ) lezení. Důraz je kladen na zvládnutí bezpečnostních aspektů – optimální vedení výuky, první pomoc a řešení krizových situací podrobněji viz učební osnova.
Profil absolventa: absolvent kurzu zvládá bezpečný výcvik svěřenců, dodržuje příslušné legislativní ustanovení vztahující se k dané činnosti, zná zásady bezpečnosti, je si vědom rizik spojených s lezením na umělé stěně, umí použít základní metody záchrany a první pomoci.
Plán výuky:
Teorie
| Téma | Počet hodin |
| Materiální vybavení (lana, úvazky, jistící prostředky, karabiny, expresky, odsedávací smyčky, lezečky) | 2 |
| Legislativa a první pomoc | 2 |
| Disciplíny lezení, klasifikační stupně, vývoj disciplíny. | 1 |
| Struktura hodiny lezení (lezecké lekce) a obsah jednotlivých částí. Zásady výuky lezení na umělé stěně s různými věkovými skupinami. | 2 |
| Základní fyzikální pojmy při lezení (pádový faktor, rázová síla a jejich uplatnění v praxi lezení na prvním konci lana). | 1 |
| Rizika spojená s pohybem na umělé stěně a prevence úrazů. | 1 |
| Základy didaktiky tělesné výchovy a sportu (didaktické zásady, organizační formy , zásady práce s různými věkovými skupinami, základy psychologie a teorie pohybových aktivit) | 2 |
| Základy anatomie a fyziologie | 1 |
| Celkem | 12 hodin |
Praxe
| Téma | Počet hodin |
| Nácvik základních dovedností společně s didaktickými zásadami (oblékání úvazku, navazování, různé druhy uzlů, jištění, používání různých druhů jistítek a jejich specifika, odsedávací smyčka a práce s ní, metodický postup nácviku lezení TOP ROPE). | 4 |
| Technika lezení a její nácvik (různé druhy úchopů, techniky lezení v různých profilech). | 2 |
| Lanové techniky (slaňování, prusíkování, základní záchranné techniky) | 2 |
| Lezení na prvním konci lana – praktický nácvik v pozici lezce i jističe. | 2 |
| Lezecké rozcvičení, lezecké hry, základní kompenzační cvičení. | 2 |
| Bouldering (pravidla bezpečnosti, nácvik pádů, ukázky správného a bezpečného pohybu na boulderové stěně, zásady tréninku, spraywall). | 2 |
| Stavba cest a technologie stěn (praktické ukázky). | 2 |
| Bezpečnost a řešení nouzových situací. | 4 |
| Celkem | 20 hodin |
Forma a možnosti vzdělávací akce: Prezenční. Účast je povinná na všech částech kurzu. Kurz je koncipován jako dva bloky po dvou dnech. Celková délka kurzu je 32 hodin přímé výuky včetně závěrečné zkoušky.
Vzdělávací cíl: Cílem je příprava učitelů a vedoucích zájmové činnosti dětí, kteří vedou výcvik na umělé stěně. Absolventi jsou schopni vést kvalitně a bezpečně lekce lezení na umělé stěně dětí, mládeže i dospělých v oblasti školství i komerční.
Program kurzu poskytuje poznatky a dovednosti potřebné pro bezpečné vedení výcviku na umělé stěně. Posluchači získají znalosti o vhodném a bezpečném postupu výuky lezení na umělé stěně včetně znalosti legislativních předpisů, základů aplikované traumatologie a první pomoci. Nejsou opomenuty ani didaktické zásady a zdravotní aspekty lezení na umělé stěně. Pozornost je věnována znalostem materiálního vybavení, jeho kontroly a příslušných norem.
Hodinová dotace: 32 hodin přímé výuky.
Zkouškové požadavky absolventa Každý posluchač kurzu musí splnit následující požadavky:
- vedení metodického výstupu
- praktické předvedení lezecké techniky (vedení výstupu a jištění spolulezce)
- řešení nouzových situací
- teoretický test
Plánované místo konání: Kurz probíhá v prostorách Pedagogické fakulty UJEP (učebna) a na HUDY stěně v Ústí nad Labem.
Jmenný přehled lektorů: Mgr. Lenka Černá. Ph.D.
Odborná asistentka katedry tělesné výchovy PF UJEP. Doktorát v oboru kinantrolpologie FTVS UK. Dlouholetá praxe v oblasti sportovního lezení včetně závodní činnosti a reprezentace ČR. Více jak 15 let zkušeností s výukou lezení na umělé stěně u studentů tělesné výchovy v rámci povinných i nepovinných předmětů. Držitelka Osvědčení o získání profesní kvalifikace Instruktor/instruktorka lezení na umělých stěnách (74-031-M).
PaedDr. Oto Louka, CSc. Externí spolupracovník a bývalý odborný asistent katedry tělesné výchovy a sportu PF UJEP v Ústí n. L.
Doktorát z Teorie sportu a sportovního tréninku1982, FTVS UK Praha, 40 let praxe v oblasti výuky horolezectví a lezení na pedagogické fakultě UJEP. V minulosti garant výuky sportovního tréninku, lezení a horolezectví, lyžování aj. na KTVS. Účast na mezinárodních expedicích Ťan-šan 1992, Cho-oyu 1995, Karakoram 2000, Everest 2004.
Odborný garant: Mgr. Lenka Černá. Ph.D.: lenka.cerna@ujep.cz
Materiální a technické zabezpečení: Potřebné osobní vybavení si každý z účastníků zajištuje samostatně. Organizátorem kurzu jsou zajištěné prostory (učebna a lezecké stěny). Seznam potřebného materiálního vybavení bude účastníkům zaslán před konáním kurzu.
Způsob vyhodnocení: Po úspěšném absolvování kurzu a splnění požadavků k závěrečné zkoušce obdrží účastník Osvědčení absolvování programu Centra celoživotního vzdělávání Kurz lezení na umělé stěně.
Seznam používané a doporučené literatury:
Baláš, J. (2015). Lezeme a šplháme. Praha: Grada.
Louka O. , Hnízdil, J. (2019) Skalní lezení. PF UJEP Ústí nad Labem.
Laurenc. T. (2024) Multimediální výukový materiál pro základy sportovního lezení na umělé stěně. Bakalářská práce. PF UJEP Ústí nad Labem.
Louka O. aj. (2012) Základy lezení na umělé stěně. PF UJEP Ústí nad Labem.
Schubert, P. (1997). Bezpečnost a riziko na skále, sněhu a ledu. I a II. Plzeň: Kletr.
Vomáčko, L., Boštíková, S. (2008) Lezení na umělých stěnách. Praha: Grada.
Internetové zdroje:
Vopatová. E. Manuál pro lezecké instruktory na dětských kroužcích. Dostupné z: https://polez.cz/uncategorized/manual-pro-lezecke-instruktory-a-instrtuktory-na-detskych-lezeckych-krouzcich/